Calaamadaha walaca:
Walaca waa astaan caan ah oo wehelisa uurka, waxaana lagu gartaa lalabo iyo matag mararka qaar, inta badan haweenka uurka leh waxay dareemaan lalabo iyo matag
Walac inta badan wuxuu yimaadaa inta lagu gudajiro 4ta bilood ee ugu horeysa uurka, waana caalamada ugu horeysa ee lagu garto inuu jiro uur
Maxaa sabab walaca
Heerka dheecaanada oo ku bata jirka xiliga uurka ayaa ah waxa inta badan sababa walaca, sidoo kale in heerka sokorta kujirta dhiiga ay hoos u dhacdo. Waxyaabaha kale ee sababa waxaa ka mid ah;
Uurka mataano ama saddex ilmood
Daal badan
Walwal
Safar badan
Walaca wuu kala duwanaan karta, hadii walaca uurkii kuugu horeeeyay uu ahaa mid daran, waxaa suurta gal ah in uurka mustaqbalka uu yeesho walac khafiif ah
Halista walaca
lalabada ama matagu waxay si fudud ku xiri karaan abateetka ama cunna qaadashada, dumar badan oo uur leh waxay walaac ka muujiyaan in abateetka ka xirmay uu saameyn ugaysto ilmaha caloosha ku kujira, walaca khafiifka ah malahan wax dhibaata ah, hasa ahaatee dumarka dareema walaca wax ka badan 4ta bilood ee ugu horeysa ee uurka, waxaa lagula talinayaa iney la hadlaan dhaqtarkooda, sidoo kale iney raadiyaan daryeel caafimaad hadii aysan misaankooda kor ukicin.
Daweeynta walaca
waxaa lagu daweeyaa waxyaaba kaalmaati ah oo khafiifiya walaca sida
Vitamin B-6 Dheeri ah
Multivitamin
Wax yaabah lagu daro sanjabiilka
Hibnosis
In kastoo waxa aan kor kuqornay ay ku anfici karaan, hadana waxaa muhiim ah inaad waligaa isticmaalin dawo ama wax uusan dhaqtarkaaga kugula talin
Talo:
Nasiib daro majirto siyaaba looga hortagi karo walaca, waxaa laga yabaa in tilaabooyinka hoos ku qoran ay kaa caawin karaan khafiifinta ama yareynta walaca
Cabida biyo badan
Cabida biyaha cunada kahor iyo kadib
Qaadashada hurdo gaaban
Qolka inuu layr wanaagsan lahaado
Inaad cuntid cunooyinka bisbaaska leh
Cunida cunooyin fudud
Ka fogoow cunida dufanta
Qaadashada Vitamin
Ka fogoow sigaarka
Sidoo kale waxaa lagula talinayaa inaad si dhaqsa ah ula xiriirto dhaqtar hadii aad dareentid wax yaabaha hoos ku qoran.
Matag cunida kadib
Misaanka oo ka yaraada 2 Kiilo iyo wixii ka badan
Qandho
Lalabo daran 3da bilood ee dhexe ee uurka
Mataga oo dhiig soo raaco
Madax xanuun joogta ah
Calool xanuun
Xigasho Daryeel Magazine